70 lat Pogoni Lębork

Facebook

Wyszukiwarka

Sponsor techniczny

KiK
wyb.jpg

Test Conconiego na początek Drukuj
Wpisał: Janusz   
25.01.2013.
W czwartek 24 stycznia na Sali „Rolniczaka” wiosenne przygotowania rozpoczęła drużyna seniorów Pogoni. Na początek każdy z zawodników przeszedł Test Conconiego polegający na bieganiu różnym tempem dwustumetrowych odcinków. Łącznie każdy z zawodników miał do przebiegnięcia ponad 2 kilometry z monitorowanym pulsometrami pulsem. - Test pozwoli mi zindywidualizować i zoptymalizować zajęcia treningowe w kolejnych miesiącach, po jakimś czasie powtórzę tę próbę wysiłkową by sprawdzić efekty treningów - powiedział po zajęciach trener Sobiesław Przybylski. W przeprowadzeniu testu trenerowi pomagał  kończący studia na AWF-ie w Gdańsku Grzegorz Kowalski.

Gdy jedni biegali, drudzy się rozciągali lub grali w dziadka. Było dużo czasu na indywidualne rozmowy. Na frekwencję nie można było narzekać, było 21 zawodników: Michał Skrzypczak, Dominik Czekirda, Szymon Bach, Marek Kozakiewicz, Andrzej Kołucki, Robert Żółtowski, Grzegorz Kowalski, Krzysztof Witkowski, Mariusz Kalamaszek, Bartosz Haraszczuk, Mateusz Stankiewicz, Rafał Morawski, Mateusz Krajnik, Jakub Żmudzki, Sylwester Ilanz. Na pierwszym treningu zobaczyliśmy też Bartka Żmudzkiego, który wrócił do nas z Gryfa Słupsk, Tomasza Gaffke (bramkarz z juniorów), Igora Miasnikowa (dołączył z juniorów) oraz zawodników grających niegdyś w Pogoni tj. Tomasza Kijka i Łukasza Kołodziejskiego (obecnie LKS Łebunia). Nową twarzą był testowany 28-letni obrońca Dawid Kaleta grający obecnie w Sztormie Mosty (A-klasa). Zabrakło z powodu zawodowych Oskara Jasińskiego i Rafała Główczewskiego. Ten ostatni od początku stycznia uczestniczy w wojskowym kursie przygotowawczym i w najbliższych miesiącach jest wyłączony z treningów.

Zapraszamy do obejrzeniu materiału filmowego z treningu i obszernej galerii zdjęć.



1.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_01.jpg
2.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_02.jpg
3.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_03.jpg
4.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_04.jpg
5.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_05.jpg
6.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_06.jpg
7.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_07.jpg
8.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_08.jpg
9.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_09.jpg
10.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_10.jpg
11.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_11.jpg
12.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_12.jpg
13.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_13.jpg
14.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_14.jpg
15.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_15.jpg
16.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_16.jpg
17.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_17.jpg
18.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_18.jpg
19.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_19.jpg
20.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_20.jpg
21.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_21.jpg
22.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_22.jpg
23.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_23.jpg
24.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_24.jpg
25.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_25.jpg
26.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_26.jpg
27.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_27.jpg
28.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_28.jpg
29.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_29.jpg
30.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_30.jpg
31.
trening_seniorzy_24_01_2013_net_31.jpg

 

IV liga - tabela i wyniki

logo_zlote.gif 
Sponsorzy