5 grudnia, w ramach roztrenowania Pogoń wzięła udział w halowych Mistrzostwach Kaszub „PREMIA-SPORT KASZUB CUP” w Luzinie, gdzie zajmując 11 miejsce, nie zrobiła furory.
Zanim zostały zainaugurowane przygotowania, 17 grudnia delegaci na Walnym Zebraniu Sprawozdawczym przyjęli sprawozdania z ostatnich dwóch lat funkcjonowania klubu.
20 stycznia na pierwszym treningu pojawiło się 10 zawodników. Jak grom z jasnego nieba gruchnęła wiadomość, że
Mariusz Władyka wyjeżdża do pracy zagranicą i nie tylko nie weźmie udziału w przygotowaniach, ale i pod znakiem zapytania stoją jego występy na wiosnę. Z powodu kłopotów ze zdrowiem sporo stracili także podstawowi jesienią obrońcy w osobach kapitana
Sławomira Trawińskiego i
Marka Kozakiewicza. Ich kolega, lider formacji obronnej,
Oskar Jasiński został wyróżniony Sportowym Laurem Powiatu Lęborskiego 2009 w kategorii Sportowiec Senior oraz zajął 7. miejsce wśród 20 nominowanych w Plebiscycie Dziennika Bałtyckiego na Najpopularniejszego Sportowca Powiatu Lęborskiego.
Pierwszy sparing ze Stolemem Gniewino z 6 lutego nie odbył się z powodu zalegającego śniegu. W tym czasie drużyna dzieliła treningi między halę, teren i „Orlika”. Także 13 lutego nie doszedł do skutku mecz kontrolny z Leśnikiem Cewice. Wreszcie 20 lutego w Bożympolu, na murawie tylko z nazwy, Pogoń w okrojonym składzie, ale już z testowanym
Grzegorzem Smolarkiem, pierwszy raz tej zimy rozegrała grę kontrolną, wygrywając z gospodarzami po trafieniach
Daniela Malka z rzutu karnego i
Grzegorza Michty.
Kolejny sparing to było zaskoczenie zarówno, jeśli chodzi o rywala, jak i miejsce konfrontacji. W Bytowie na oświetlonej, sztucznej murawie Borowiak Czersk nie okazał się zbyt wymagającym rywalem, przegrywając aż 2-7. Do siatki drużyny z Czerska trafili zawodnicy wszystkich niemal formacji, także testowany
Adam Żuchowski.
Z początkiem marca zawodnicy nieco zeszli z obciążeniami treningowymi na hali i w terenie, poświęcając się teraz zajęciom z piłkami na „orliku”. Wrócił do treningów
Tomasz Kijek, jednak nie ustępowały dolegliwości u Sławomira Trawińskiego.
7 marca, ponownie na treningowym boisku Sokoła, Pogoń sprawdziła formę z A- klasowym Stolemem Gniewino i także ta konfrontacja skończyła się po myśli lęborczan, za sprawą goli Chmielewskiego i Żuchowskiego, na które odpowiedział Jarosław Trocki.
W czwartym meczu kontrolnym po raz drugi Pogoń ograła Sokoła, do którego siatki drogę znaleźli
Łukasz Chmielewski i
Krzysztof Witkowski a dla rywali trafił Przemysław Żurawski. W spotkaniu tym wystąpił sprawdzany w ataku
Patrycjusz Gaffke z Chrobrego Charbrowo.
Wreszcie w próbie generalnej, jaką był sobotni sparing w Połchowie z GKS Luzino,czwartą ekipą gdańskiej A-klasy, podopieczni
Romana Rubaja wykorzystali jedną z kilku niezłych okazji i po golu Chmielewskiego także ten mecz rozstrzygnęli na swoją korzyść. W pierwszym składzie wybiegli pozyskani już definitywnie Grzegorz Smolarek i Adam Żuchowski oraz bliski sfinalizowania Patrycjusz Gaffke. Nie będzie niespodzianką, jeśli także na inaugurację ze Spartą Sycewice ujrzymy ich w wyjściowym składzie.
Z kadry zespołu ubyli przed rundą Marek Duda i Wiesław Kwiatkowski, którzy jesienią zaliczyli tylko epizody. Łukasz Kołodziejski zostal do końca czerwca wypożyczony do LKS Łebunia.
